Свыше 60% россиян считают правильное питание основой ЗОЖ

16:26 / 8 июля, 2026
Свыше 60% россиян считают правильное питание основой ЗОЖ

По данным совместного исследования компании «Логика молока» и ВЦИОМ, 60% респондентов назвали правильное питание ключевым фактором здорового образа жизни. Также в топ-5 вошли режим сна и отдыха (50%), отказ от вредных привычек (43%), спорт (41%) и психологическое здоровье (30%).

75% опрошенных стараются придерживаться правильного питания. 59% ограничивают сахар и сладкое, 45% не едят фастфуд, 33% — соль. 54% россиян за последние полгода соблюдали те или иные ограничения в питании, чаще всего без назначения врача. Основные причины — контроль веса (62%) и следование принципам ЗОЖ (48%).

Самые популярные системы питания: «метод тарелки», низкоуглеводная диета и интервальное голодание.

Фото: Александр Демьянчук/ ТАСС

Поделитесь этой новостью:

Хотите, чтобы о вашей проблеме, новости или событии узнали люди? Сообщите нам: Telegram, WhatsApp, Viber.

Поделитесь этой новостью: i
i

Читайте также:

Сегодня, 06:35

На территории Оренбургской области объявлена опасность атаки БПЛА
Понедельник, 09:35

В Оренбуржье энергетики готовят электросети к зиме
Вторник, 12:33

18 июля в Новотроицке покажут лучшие российские короткометражки
Сегодня, 11:40

Оренбургские строители завершают сезонный план в Перевальске
Воскресенье, 11:12

Словесная перепалка в Акбулаке закончилась больничной палатой
Понедельник, 11:30

С администрации сельсовета суд взыскал 400 тысяч рублей за опасные качели
Вторник, 15:12

Оренбургский пожарный сконструировал для дочери коляску-вертолёт
Воскресенье, 12:20

Оренбуржье и Перевальский округ: четыре года вместе и одна общая судьба
Вторник, 10:17

В Октябрьском районе открыли движение на участке дороги Каменка – Шестимирский – Российский
Вторник, 12:30

В Саракташском районе привели в порядок родник Каратьелга
Понедельник, 17:08

День семьи, любви и верности в Оренбурге: афиша мероприятий на 8 июля
Понедельник, 14:53

В Переволоцком районе открыли движение на трёх участках дорог
Понедельник, 09:19

Рейс Москва — Оренбург перенесли на два часа
Вторник, 10:14

На проспекте Победы в Оренбурге водитель сбил 75-летнего пешехода
Сегодня, 08:01

Оренбуржцы празднуют День семьи, любви и верности
Понедельник, 14:49

Дорожный сезон в Оренбурге: где и какие работы ведутся 6 июля
Воскресенье, 06:26

Прогноз погоды в Оренбуржье на 5 июля
Понедельник, 14:55

Житель Оренбурга, обвиняемый в убийстве знакомого, взят под стражу
Воскресенье, 15:28

Сплав по Уралу с молитвой: митрополит Пётр посетил родину преподобного Зосимы
Воскресенье, 17:52

Более трёх тысяч бюджетных мест ждут абитуриентов в оренбургских вузах

Последние новости

Сегодня, 09:19

Здоровье начинается с тарелки: 60% россиян поставили еду во главе ЗОЖ

 Сегодня, 14:56

С 1 сентября медицинские справки смогут получать не только пациенты, н...

 Сегодня, 14:18

В ОрГМУ создали программу для анализа наблюдения неврологических пацие...