Свыше 60% россиян считают правильное питание основой ЗОЖ

16:26 / 8 июля, 2026
Свыше 60% россиян считают правильное питание основой ЗОЖ

По данным совместного исследования компании «Логика молока» и ВЦИОМ, 60% респондентов назвали правильное питание ключевым фактором здорового образа жизни. Также в топ-5 вошли режим сна и отдыха (50%), отказ от вредных привычек (43%), спорт (41%) и психологическое здоровье (30%).

75% опрошенных стараются придерживаться правильного питания. 59% ограничивают сахар и сладкое, 45% не едят фастфуд, 33% — соль. 54% россиян за последние полгода соблюдали те или иные ограничения в питании, чаще всего без назначения врача. Основные причины — контроль веса (62%) и следование принципам ЗОЖ (48%).

Самые популярные системы питания: «метод тарелки», низкоуглеводная диета и интервальное голодание.

Фото: Александр Демьянчук/ ТАСС

Поделитесь этой новостью:

Хотите, чтобы о вашей проблеме, новости или событии узнали люди? Сообщите нам: Telegram, WhatsApp, Viber.

Поделитесь этой новостью: i
i

Читайте также:

Вторник, 15:14

Оренбургская область в два раза увеличила экспорт продукции АПК
Понедельник, 18:25

Ромашки, голуби и Петр с Февронией: на оренбургской телебашне включат праздничный свет
Вторник, 11:48

В Бузулукском бору поселилась новая обитательница — европейская болотная черепаха
Вторник, 13:58

В Бугурусланском районе у местного жителя изъяли более 2 кг наркотиков
Вторник, 10:13

Рейсы в Анталью и Сочи задержали в аэропорту Оренбурга
Сегодня, 12:38

В Переволоцком районе открыли движение на трёх участках дорог
Сегодня, 09:08

На трассе Оренбург – Самара перекрыт участок от Переволоцкого до Холодных Ключей
Вторник, 14:37

8 июля в Оренбуржье — как в тропиках: жара до +35° и грозы
Понедельник, 09:55

Из-за жары ограничено движение большегрузов
Вторник, 15:03

На Елизаветинском спуске в Оренбурге началось озеленение — высадят 1590 кустарников
Воскресенье, 15:28

Сплав по Уралу с молитвой: митрополит Пётр посетил родину преподобного Зосимы
Вторник, 12:30

В Саракташском районе привели в порядок родник Каратьелга
Понедельник, 14:52

Лампа вместо мины: в Курманаевском районе полиция оцепила лесополосу
Сегодня, 06:35

На территории Оренбургской области объявлена опасность атаки БПЛА
Воскресенье, 20:04

Сезон свежих овощей и фруктов: как выбрать и не навредить здоровью
Понедельник, 11:29

Научно-технологическое развитие Оренбуржья обсуждают на заседании рабочей группы
Понедельник, 14:53

В Переволоцком районе открыли движение на трёх участках дорог
Понедельник, 14:51

В 2027 году россиян ждёт 247 рабочих дней
Сегодня, 09:19

Здоровье начинается с тарелки: 60% россиян поставили еду во главе ЗОЖ
Вторник, 15:12

Оренбургский пожарный сконструировал для дочери коляску-вертолёт

Последние новости

Сегодня, 09:19

Здоровье начинается с тарелки: 60% россиян поставили еду во главе ЗОЖ

 Сегодня, 14:56

С 1 сентября медицинские справки смогут получать не только пациенты, н...

 Сегодня, 14:18

В ОрГМУ создали программу для анализа наблюдения неврологических пацие...